DEJA DE FUMAR COGNIO

[Lady Marion]

Gracias a todos por los ánimos. Voy mejorando, mañana me quitan los puntos. Pero aún no puedo hacer muchos esfuerzos y me tengo que estar quieta, pero me aburro bastante, esa tele  . A ver si mi hijo esta tarde me compra un par de libros, los he agotado todos.

Pues si Xavi, dicen que la vesícula no sirve para nada y como ahora el hígado hará su función, tengo que vigilar las grasas. Pero para mi eso no será un problema, nunca he comido muchas, hago comida muy sana.

Dicen para dejar de fumar lo más fácil es eliminar los hábitos que te dan ganas de fumar. El cafelito a media mañana, la cañita por la tarde con los amigos, ..... De momento tengo hábitos diferentes, pero me da un poco de miedo cuando vuelva a caer en la rutina del trabajo. Veo que tu Xavi lo tienes superado. Pero tengo una curiosidad por los parches, ¿después no tienes que desengancharte de ellos? En principio es pura nicotina ¿no?

Un saludo

Marion

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[Xavi-Ps10]

Eeiii Marion, me alegra leerte por aqui, buen a señal

Pos si... ahora tengo que dejar los parches jajajaja, te cuento, la cosa de los parches es mas o menos 3 meses, hay de 3 niveles de nicotina, para fumadores "esforzados" como tu y yo directamente te dan los mas bestias, 21mg/parche para cada 24 horas, al mes pasas a 15 mg  y al mes a no se si son 7 o 5 mg. Lo bueno es que no pasas el monazo de la nicotina a pelo aunque de primeras algo si que pasas, no te voy a engañar, pero lo importante es que no pasando mono fuerte es mucho mas facil perder la costumbre del cigarro en la mano (que para mi es otra adiccion, psicologica pero adiccion, a superar).

Incluso contando que a los tres meses de desintoxicacion dejes los parches y aun aparezca algo de mono tendrias la ventaja de que sufrurias una ansiedad "deshubicada", estaria la ansiedad pero no la relacionarias directamente al cigarrito en la boca lo cual tambien facilita el tema.

Existe, por encima de los parches, un tratamiento que se ve que va muy bien, pero para eso ya tienes que ir al medico de cabecera, mi cuñado lo hizo y me comentaba el otro dia que no sufrio mono alguno mas que el psicologico.

Pero Marion, sean los parches o lo que sea vale la pena, y otro consejo, cuanto menos magnifiques lo de dejar de fumar menos te costara, es una droga, da el mono, pero lo peor esta en nuestras cabecillas viciosas cuando te de una crisis en lugar de cagarte en tó bromea y riete hasta de tu propia situacion, siempre es mejor darte risa que pena

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[tintin.f]

Esta mañana me han acojonao estoy en un almacen de riego para reponer el sitema de goteo de las flores y plantas de casa y me estaba depachando un empleado, el tio sin ton ni son va y me pregunta,afirma mas bien que yo era fumador y que tenia problema de asma.
Mi respuesta, pues si soy fumador, pero lo de que tenga asma, pues no.....
Su respuesta,llama a la cajera, la dice que coloque su oreja en mi pecho y que me diga lo que a oido.
Respueta de la cajera, se oye como una respiracion fatigada
Resulta que este empleado esta casado con una ex fumadora y que por la experiencia que ha tenido con su mujer, me ha diagnosticado ese posible principio de asma, igual que le succedio a su mujer
A que acojona
Conclucion de  la charla tenida con este hombre: QUE NO VUELVO HA COMPRAR MAS EN ESTE ESTABLECIMIENTO  
............Xavi queda sito para uno mas en esta odisea, y nunca mejor dicho "ODISEA",para apuntarme a dejarlo yo tambien

PD: eso si,cuando sali del almacen, tenia el ritmo cardiaco por Venus o por Jupiter diria yo,debido a una orejita de una cajera que la ....madre de .....

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[Tembo]

Deja de fumar y vuelve a esa tienda a que te mire como mejoras la cajera, en especial en los momentos de mono. 

ANIMO SE PUEDE yo lo conseguí 

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[Xavi-Ps10]

jajajaja Tintin, yo haria lo primero que has dicho, dejar de comprar alli jajajajajaja

Nada hombre nada, pasa y ponte comodo, si cuantos mas seamos mas reiremos

Mi cuñado dejo de fumar por un principio de asma, fijate... eso si, sin cajera, a pelo jajajaja

Pues venga, establece una fecha cercana para dejar de fumar, diselo a todo bicho viviente para sentirte en el compromiso, parches de la farmacia y a por ello

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[tintin.f]

la fecha anoche a las 11.00 a sido el ultimo que he fumado y ya son las 9.00.
No es la primera vez que lo dejo,anteriormente lo hice otras dos veces,una cuando nacio mi hijo el menor, lo deje cerca de un año,y otra vez estuve "OCHO" años y me volvi a enganchar ya me vale,pero un mal momento para poner como escusa y ala
otra vez cliente de tabacalera.
Lo de los parches nunca lo he probado, siempre lo he echo a secas,ya vere si tengo que recurir a ellos.

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[dunesdesorra]

Pues enhorabuena tanto por tí como por los que te rodean, y muchos ánimos.

Saludos

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[Xavi-Ps10]

ha, entonces eres perro viejo en esto de dejar de fumar venga, que esta es la buena

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[vilalta]

 Juer con el dependiente y la cajera  Deja de comprar alli 
 Yo sigo en el vicio 

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[dunesdesorra]

Pues deberías de dejarlo para que tu nueva niña venga al mundo en un hogar sin humo,  a la mayor también le gustará, te lo digo yo como hija de un fumafor.

Saludos

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[vilalta]

 No si en casa no fumo, bueno dentro de casa. Me salgo fuera  Eso si lo tengo claro, delante de niños, mios o no si estoy en sitio cerrado no fumo.
 El problema es la situacion, que ahora no la mas propicia para mi, tan siquiera para intentarlo.
 Esta la cosa muy jodida (uy perdon) muy mal  Y para este gran paso, en mi caso al menos, es preciso algo de tranquilidad 

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[tintin.f]

 El problema es la situacion, que ahora no la mas propicia para mi, tan siquiera para intentarlo.
 Esta la cosa muy jodida (uy perdon) muy mal  Y para este gran paso, en mi caso al menos, es preciso algo de tranquilidad 
[/quote]

Espero ,que esa mala situacion no sea de salud.

saludos

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[dunesdesorra]

No te preocupes, a veces hay que escoger el mal menor, ya te llegará la ocasión propicia. 

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[PK-GR]

ANIMO!  a todos los que estan en el proceso del dejar de fumar y Marion espero que estes mejor.
Un saludo.

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[vilalta]

 No, afortunadamente no es de salud. 

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[tintin.f]

No, afortunadamente no es de salud. 

Yo creo que ese tipo de mala situacion que estas pasando en estos momentos,muchos de nosotros tambien la padecemos, en menor o mayor escala y lo unico que puedo decir a modo de ayuda que con una buena salud seguro que podremos salir de este bache,

saludos.

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[noega]

Xavi me alegro enormemente que sigas sin fumar...........me alegro muchísimo.

Tintin si has tomado la decisión sigue adelante, ánimos.

Marion no tenía ni idea de tu operación........espero te recuperes pronto 

saludos Noega

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[tintin.f]

Noega gracias por los animos, pero ahorra mismito QUIEN TIENE UN PITILLO

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[vilalta]

 Dejaros de fumar, que ya tengo los alveolos mas negros que el sobaco de un mono 

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[Xavi-Ps10]

Noega gracias por los animos, pero ahorra mismito QUIEN TIENE UN PITILLO

yoooooooooooo jajajajajaja, corre aun un paquete de camel por algun lado de la cocina, lo busco ?

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[vilalta]

 Uy que peligro ese Camel suelto por la casa 
 Pero tu fumabas Ducados ¿no?

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[tintin.f]

xavi me voy ha tener que apuntar a eso de los parche,no valen eso que tengo en el kit de pinchazos

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[noega]

xavi me voy ha tener que apuntar a eso de los parche,no valen eso que tengo en el kit de pinchazos

Pues yo conozco a alguien más que se tenía que apùntar a eso de los parches...........

saludos Noega

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[dunesdesorra]

Venga, animaos todos lo que fumais y haced una catarsis colectiva 

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[pablosierra]

Espero que te mejores pronto, Lady Marion.

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[Lady Marion]

Ante todo gracias a todos por los ánimos. Poco a poco voy mejorando, pero aún me queda para rato, dicen!!

Pues no he podido aguantar y fumo de vez en cuando algún cigarrito, pero muy poco (2 ó 3). Es que me aburro un montón sin poder hacer casi nada que tragarme la tele y acabar con toda la biblioteca que tengo.

Lo del tratamiento que comentas Xavi lo había intentado bajo vigilancia médica, pero a mi no me sentó bien, me dolía el estómago. Pero la segunda parte me coincidió con que tenía que tomar antibióticos e igual la mezcla no era idóneo. Si no lo consigo con la operación, iré nuevamente al médico y lo intentaré de nuevo. Creo que ya es hora que lo deje, pero como dice Vilalta, necesitas el momento apropiado que estés tranquilo. ¿O es una de las muchas excusas que ponemos los fumadores?

Alguien ha leido ese famoso libro "Es fácil dejar de fumar, si sabes como" de Allen Carr? Yo lo tengo y estoy a la mitad. Una frase que acabo de leer: "En el siglo pasado hubo una dura lucha para abolir la esclavitud, pero el fumador se pasa la vida padeciendo un estado de esclavitud autoimpuesta".

Un saludo
Marion

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[Habibi]

Yo lo leí Marion.  A mi si que me ayudó,  aunque la mejor ayuda fue el mes que me tire hospitalizado medio muerto. 

Saludos, 

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[Xavi-Ps10]

Yo pienso que todos los momentos son malos para dejar de fumar... si por que andas muy liado ¡cualquiera se pone!, que si andas muy tranquilo ¡con tanto tiempo que hago!, que si despues de vacaciones... que ya me espero a despues de la fiesta de tal dia, que el trabajo si, el trabajo no...

No es mas que nuestra cabecita viciosa intentando darle un toque de raciocinio a la adiccion, pero hasta estos pensamientos estan condicionados, no los hacemos libremente, estan inducidos.

lo mejor es un golpe de genio, un "posyasemanhinchaolaspelotasysanseacabohombreya", mas que lo mejor pienso que es la unica manera...

Marion, nos alegra saber que poco a poco vas mejor

Lluis... que caro es leerte ultimamente donde andas?

salu2

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[Xavi-Ps10]

Hoy ya he pasado a los parches de 14 mgr (estaba con los de 21 que es el tope), teoricamente tendria que estar ahora un mes con ellos y luego los de 7 otro mes, pero en vista de como voy lo mas seguro es que haga medio mes con 14 y el otro medio pase ya a 7, ya se vera

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[Habibi]

Lluis... que caro es leerte ultimamente donde andas?

salu2

El 19 de mayo tengo el último examen, creo que me vale la pena sacrificarme un poquillo para intentar sacarlo. 
Saludos, 

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